Allaitement en situation d’urgence
En cas de panne de courant, d’inondation, de tempête ou d’une autre situation d’urgence, l’allaitement au sein est la façon la plus sûre de nourrir votre bébé.
Pourquoi?
Le lait maternel est :
- toujours prêt – il ne nécessite ni eau, ni électricité, ni préparation;
- parfait pour votre bébé – il contient tout ce dont votre bébé a besoin pour grandir;
- sécuritaire – il aide à protéger votre bébé contre les infections et à le garder bien hydraté;
- réconfortant – il aide votre bébé à se sentir en sécurité pendant une période stressante.
Le stress et l’allaitement
Le stress peut ralentir l’écoulement du lait, mais cela ne signifie pas que vous manquez de lait.
Offrez le sein souvent. Avec du soutien, votre production de lait peut se maintenir, même en période de stress ou lors d’une situation d’urgence.
En cas de panne de courant
Si la panne dure 4 heures ou moins :
- gardez le lait dans le fond du réfrigérateur ou du congélateur et évitez de les ouvrir;
- Si possible ajoutez de la glace pour maintenir les aliments au froid;
- À l’aide d’un thermomètre, vérifiez que la température du réfrigérateur demeure à 4 °C ou moins.
Si la panne dure plus de 4 heures :
- gardez le lait maternel sur de la glace ou dans une glacière;
- si possible, apportez le lait chez une personne qui a accès à l’électricité.
Conservation du lait maternel
- Un congélateur plein conservera le lait congelé pendant environ 48 heures; un congélateur à moitié plein le conservera pendant environ 24 heures.
- Si le lait contient encore des cristaux de glace, il est sécuritaire de l’utiliser et peut être recongelé.
- Si le lait est complètement décongelé, mais encore froid, gardez-le au réfrigérateur et utilisez-le dans les 24 heures.
Si vous tirez votre lait
Si vous utilisez un tire-lait :
- En cas de panne de courant, un tire-lait électrique pourrait ne pas fonctionner.
- Un tire-lait manuel ou à piles peut être une bonne option si vous avez accès à de l’eau propre pour le nettoyer.
- Vous pouvez aussi exprimer votre lait à la main.
- Si votre bébé est capable de prendre le sein, offrez-le aussi souvent que possible.
- Si vous utilisez un gobelet, assurez-vous qu’il est propre.
Allaitement et préparations pour nourrissons
- Si votre bébé reçoit du lait maternel et des préparations pour nourrissons, vous pouvez offrir le sein plus souvent pendant une situation d’urgence. Cela peut aider à augmenter votre production de lait et à réduire le recours aux préparations pour nourrissons.
- Il est parfois possible de reprendre l’allaitement même si vous avez déjà commencé le sevrage de votre bébé. Une consultante en lactation peut vous aider.
- Lorsque vous préparez une préparation pour nourrissons, faites bouillir l’eau pendant deux minutes, mais pas plus. Si vous ne pouvez pas faire bouillir l’eau, utilisez une préparation pour nourrissons prête à servir en portion individuelle.
- Les biberons de préparation pour nourrissons déjà préparés doivent être réfrigérés à 4 °C (40 °F) et utilisés dans les 24 heures.
- Si vous ne pouvez pas nettoyer les accessoires d’alimentation de façon sécuritaire, vous pouvez offrir le lait à votre bébé dans un gobelet jetable propre, si vous en avez un.
- Jetez les tétines de biberon ou les suces qui ont été en contact avec de l’eau d’inondation.
Si vous avez des inquiétudes concernant l’alimentation de votre bébé pendant une situation d’urgence, demandez de l’aide. Communiquez avec votre professionnel de la santé, votre bureau de santé publique ou le service d’information sur les mesures d’urgence de votre région pour connaître les ressources accessibles.
Références
Breastfeeding Protocol: Expressing, Collecting and Storing of Human Milk
final-french-pdf-colourreduced.pdf
https://www.nshealth.ca/infant-feeding-emergency-preparedness
https://www.cdc.gov/breastfeeding/php/guidelines-recommendations/feeding-your-child-safely-during-a-disaster.html
https://www2.gnb.ca/content/dam/gnb/Departments/h-s/pdf/fr/GensSante/IAB/comment-nourrir-votre-bebe-avec-des-preparations-commerciales-pour-norrissons.pdf
