Tout savoir sur le contact peau à peau : bienfaits, sécurité et ressources
Pour clore la Semaine nationale de l’allaitement, nous mettons en avant une pratique simple et réconfortante qui offre de nombreux bienfaits au bébé et à son parent : le contact peau à peau.
Cette pratique consiste à placer votre bébé nu directement contre votre poitrine nue. Elle peut commencer dès la naissance et se poursuivre au cours des premières semaines et des premiers mois de sa vie.
L’heure magique : la première heure après la naissance
Lorsque votre état de santé et celui de votre bébé le permettent, le contact peau à peau devrait commencer dès la naissance et se poursuivre sans interruption pendant au moins la première heure, ou jusqu’à la fin de la première tétée.
Cette période est parfois appelée « l’heure magique ». Elle permet à votre bébé de se réchauffer, de se calmer, de se familiariser avec vous et de montrer les signes indiquant qu’il est prêt à téter. Le contact peau à peau favorise ainsi les premières tétées et le démarrage de l’allaitement.
Durant ce moment, les premiers examens, les observations et certains soins peuvent être effectués pendant que votre bébé demeure sur votre poitrine.
Toutefois, les bienfaits du contact peau à peau se poursuivent bien au-delà de cette première heure.
Le contact peau à peau au fil des premières semaines
Vous pouvez continuer à pratiquer le contact peau à peau pendant votre séjour à l’hôpital, puis une fois de retour à la maison, aussi souvent que vous et votre bébé le souhaitiez.
Cette pratique peut être particulièrement réconfortante lorsque votre bébé pleure, est agité, a de la difficulté à s’endormir ou se prépare à téter.
Le contact peau à peau peut également :
- Favoriser la production de lait;
- Faciliter l’allaitement;
- Aider votre bébé à rester calme;
- Renforcer le lien entre vous et votre bébé;
- Vous aidez à vous sentir calme et en confiance.
Chaque moment de peau à peau compte. Même quelques minutes peuvent offrir un précieux moment de proximité avec votre bébé.
Lorsque votre bébé a besoin de soins particuliers
Le contact peau à peau est également bénéfique pour les bébés qui ont besoin de soins supplémentaires.
Si votre bébé est admis à l’unité de soins intensifs néonatals, le contact peau à peau, aussi appelé « soins kangourou », est encouragé dès qu’il peut être pratiqué en toute sécurité.
Si une séparation est nécessaire après la naissance, vous pourrez commencer le contact peau à peau dès que vous et votre bébé serez réunis et que votre état de santé respectif le permettra.
Même s’il ne peut pas commencer immédiatement après la naissance, chaque moment de contact peau à peau demeure bénéfique.
Pratiquer le contact peau à peau en toute sécurité
Pour assurer la sécurité de votre bébé pendant le contact peau à peau :
- Installez-vous dans une position semi-assise;
- Choisissez un endroit bien éclairé afin de bien voir votre bébé;
- Gardez votre bébé sur votre poitrine, face à vous;
- Assurez-vous de toujours voir son visage et vérifiez que son nez et sa bouche sont dégagés;
- Gardez sa tête tournée sur le côté et légèrement relevée;
- Assurez-vous que votre bébé peut bouger librement sa tête et sa poitrine;
- Placez ses jambes repliées, comme celles d’une petite grenouille;
- Vérifiez que sa peau conserve sa couleur habituelle.
Vous êtes fatiguée ou vous avez envie de dormir?
Le peau à peau doit être pratiquée lorsque vous êtes éveillée et capable de surveiller votre bébé. Si vous êtes très fatiguée, placez votre bébé dans un endroit sécuritaire ou demandez à une autre personne éveillée de prendre le relais.
