Recettes savoureuses et conseils pour une alimentation à petit prix!
L’augmentation du coût de la vie au Canada ne laisse personne indifférent. Au Nouveau-Brunswick, c’est une personne sur quatre qui est aux prises avec des difficultés financières qui l’empêchent de se procurer des produits alimentaires de base.
Afin de soutenir les Néo-Brunswickoises et Néo-Brunswickois dans le maintien d’une alimentation saine à faible coût, les professionnelles et professionnels de la Santé publique du Réseau de santé Vitalité ont mis sur pied un guide intitulé Mangez mieux, dépensez moins.
Cet outil propose non seulement près d’une vingtaine de recettes savoureuses à petits prix approuvées par des diététistes certifiées, mais aussi des conseils afin de minimiser le coût du panier d’épicerie pour vous et votre famille.
Recettes
Qui n’apprécie pas un bon pain aux bananes? Ou encore une réconfortante chaudrée de maïs durant les soirées fraîches d’automne?
Les recettes proposées dans ce guide sont non seulement nutritives, mais elles sont aussi simples, rapides et abordables pour tous. Toutes sont accompagnées de belles images pour être faciles à reproduire.
Le moment est venu d’épater vos proches et de sortir le chef ou la chef en vous!
Conseils
Est-il plus économique d’acheter une conserve de soupe aux tomates de 540 ml à 1,09 $ ou une conserve du même produit de 796 ml à 1,69 $?
Est-il réellement abordable de se procurer des produits en vrac au lieu de les acheter de façon individuelle lorsqu’on en a besoin?
Vous trouverez dans ce guide de nombreux conseils afin de diminuer le coût de votre panier d’épicerie et de prendre des habitudes financières intelligentes quant à votre alimentation.
Un guide spécifique aux personnes immigrantes
Découvrir un nouveau pays et une nouvelle culture, c’est faire face à l’inconnu. Afin d’aider les familles immigrantes à découvrir des saveurs toutes nouvelles, la Santé publique propose un guide qui leur est directement destiné. Le guide « Bien manger à petit prix : Conseils pour les nouveaux arrivants » encourage l’exploration de nouvelles saveurs en goûtant des recettes traditionnelles de différentes cultures!
